resonare
Анна Павленко · экзистенциальный психолог · Тбилиси / онлайн
Resonare (от лат.) значит «звучать в ответ».
Иногда достаточно, чтобы сказанное вслух наконец нашло отклик в том, что давно живёт внутри.
Здесь безопасно выдыхать, снимать маски, заново учиться слышать себя и находить то,
что резонирует именно с вашей жизнью.
С чем приходят
Если что-то из этого звучит вашим голосом, вам сюда
«В близости у меня повторяется один и тот же сценарий»
Дистанция, ревность, измены, страх раствориться или остаться одному. Работаю и с парами.
«Я всё про себя понимаю. Но ничего не меняется»
Застряли в голове: инсайты есть, жизнь прежняя. Идём туда, где понимание становится телесным.
«Уехать оказалось проще, чем найти себя на новом месте»
Эмиграция, одиночество, утрата привычных опор и близких людей рядом.
«Сил нет. Интереса к жизни тоже»
Выгорание и апатия, когда даже отдых больше не восстанавливает.
«Отношения закончились, и я не понимаю, кто я после них»
Развод, расставание, проживание конца и поиск себя после.
«Мне стыдно за свои желания»
Сексуальность, непринятие тела, сложные отношения с едой, подавленные желания. Без осуждения и с профессиональной подготовкой в сексологии.
«Всё „как надо“ — а ощущение, что живу не свою жизнь»
Выборы по чужим ожиданиям: правильная работа, правильные отношения, а своего в этом мало. Ищем, что ваше на самом деле.
«Не знаю, кто я и куда дальше»
Кризис смысла и идентичности: старые опоры не держат, а новых ещё нет.
«Тревога и пустота. Страшно думать о будущем»
Экзистенциальная тревога, мысли о конечности, ощущение, что жизнь проходит мимо.
Не нашли свой? Это не значит, что с ним нельзя прийти. Напишите, обсудим.
Подход
Как я работаю
База
Для меня терапия начинается в момент встречи. Я вижу в вас живого человека, а не набор симптомов. В основе моей работы экзистенциальный подход: ваша свобода, выборы, смыслы. Я не даю готовых ответов, потому что инструкция извне лишает шанса обрести внутреннюю опору. Вместо этого я создаю пространство, где вы сможете услышать себя.
Всё подбирается под вас
Я работаю в плюралистической рамке: это значит, что мы не обязаны ограничиваться одним направлением, и можем дополнять нашу работу методами и техниками различных школ: например, ACT, CFT, IFS. Я всегда открыто предлагаю пути, и мы обсуждаем, что ближе, что работает лучше именно для вас.
Не только разговор
Для тех, кто «понимает, но не чувствует»: тело, дыхание, образы, глина, фотография, метафора, звук. Одни инструменты помогают расслышать свои чувства и желания, другие — регулировать состояние: например, мягкая аудиостимуляция может помочь снизить тревогу здесь и сейчас.
Попробовать звук прямо сейчас →← листайте →
Форматы и стоимость
Онлайн или в Тбилиси
Мы можем полноценно работать онлайн в Google Meet.
Также я оборудовала под кабинет отдельную комнату дома: мягкий, тёплый свет, растения, материалы для творческой работы и телесных практик. Бинбэг, стул или кушетка — правильно то, что комфортно вам сейчас. Здесь живут две кошки. Для кого-то это приятное дополнение к терапии, но если у вас аллергия, мы всегда можем встретиться онлайн.
Индивидуальная сессия
55 минут · очно или онлайн$60
≈ 160 лари · оплата в лари, долларах, евро или рубляхПарная сессия
75 минут · очно или онлайн$90
≈ 240 лари · оплата в лари, долларах, евро или рубляхБеру в работу клиентов от 18 лет; языки – русский и английский.
Связаться
Первый шаг: записаться на знакомство
Бесплатный видеозвонок на 15–20 минут: уточним запрос, посмотрим друг на друга и решим, идём ли дальше. Очные встречи я назначаю после такого созвона. Отвечаю обычно в течение дня.
Или оставьте заявку здесь: